主題：駐顏有術 從「頭」做起
嘉賓：徐澤昌（註冊中醫師）
主持：鍾溥敏
上一集介紹了中醫美顏的六大原則，以養肺保腎為基礎，以下會介紹穴位推拿方法，大家可隨時實行。
多按頭臉穴位 瘦臉好氣色
「頭為諸陽之匯」，指身體所有陽氣，如五臟精華之血及六腑清陽之氣，都匯聚於頭部，所以頭部為陽氣較旺盛的地方。多按壓頭及臉部可使陽氣充沛，臉部氣色自然好，同時達到美顏效果。徐醫師推介大家按壓眉頭的印堂穴及攢竹穴，眉尾的絲竹空及臉頰以下的頰車穴，有瘦臉及緊膚作用。
常吃煎炸食物 皮膚失彈性
魚尾紋、抬頭紋，隨著年齡增長臉部開始出現皺紋，是因為皮膚失去彈性，與肺、脾、腎的健康都有莫大的關係。肺及腎的重要性之前都有提及《美白去斑 由臟腑做起》 《中醫美顏 養肺填腎精》，而脾為「氣血生化之源」，是後天之本，作為一個消化食物的中轉站，放進口的食物會直接影響皮膚狀態，吃太多煎炸食物，皮膚就會相對較差。
徐醫師提醒，保養皮膚非短期工程，一定要長期及盡早護理，這才是駐顏有術。
撰文：鍾溥敏
