主題：風邪（Part 1）
嘉賓：註冊中醫師徐澤昌
主持：鍾溥敏
天氣又熱又翳焗，街上如蒸籠一樣，大家都選擇留在有冷氣地方，但一冷一熱很容易「攝親」，最怕吹到頭引致頭痛，原來令身體不適的元兇是「風邪」，更加是百病之長。徐澤昌指「風邪」是六淫其中一種，很容易引起其他五種外邪：寒、濕、燥、暑、熱，都是致病的因素，實在不容忽視。
風邪特別容易襲擊較易受冷的部位如頭及臉部，辦公室內常常有機會「吹風」，不想「攝親」就要避風，否則，輕則易患小病如感冒，重則可導致臉癱。臉癱的徵狀是眼不合攏，嘴不自如，臉部感覺減弱，令神經受損。另外，也要多運動鍛鍊體質，提升正氣，即謂「正氣存內，邪不可干」，讓病邪難以入侵身體。女性相對少運動，會較易受風邪侵襲，特別是經期期間更要多加留意。
萬一真的無可避免吹風，徐澤昌建議大家可按穴位抒緩不適的感覺，含「風」一字的穴位都有軀風作用，包括耳珠下凹陷位置的「翳風」(左)；另外後腦髮腳位打橫成一直線，中間的「風府」及兩側的「風池」(右)。
大腿側手垂直的「風市」(左)，有軀風及抒緩身體痕癢作用，按壓「百會穴」(右) 也可解頭痛，能讓全身氣血通暢。
撰文：鍾溥敏
