暗瘡，即痤瘡（Pimple, Acne），俗稱「青春痘」，是因青春時期，體內的荷爾蒙產生變化，刺激毛髮生長，皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，感染細菌引發炎症。即使青春期已過，如常吃煎炸食物、高脂肪、多糖、辛辣食物都會增加皮脂分泌。而工作、家庭等生活壓力，長期精神緊張，也會令腎上腺上升分泌皮脂酮，擾亂皮膚的代謝能力。總括而言，是一種皮脂腺及毛囊阻塞引致發炎的皮膚病。
中醫學上，由於人的經脈集中在臉部，因此暗瘡生長的位置也能反映健康，若暗瘡長期長在某個位置，更代表某些臟腑器官正出現炎症。
暗瘡常見位置：
額部：代表心理壓力大、睡眠不足、精神緊張，心浮氣躁，因那是反映心和腦的區域。這時應減少吃高熱量食物，多做運動，舒緩壓力，以免影響心火血液循環。
眉間：可能是呼吸系統出現毛病，如咳嗽、哮喘，亦要注意胸悶心悸等情況，應避免做劇烈運動，煙酒或辛辣食物也不宜。
鼻頭、鼻翼和唇鼻之間：表示脾胃積滯化熱，消化不良。應少吃冰冷和油膩食物。
左頰：代表肝火盛，解毒和造血能力下降，肝功能出現問題。養肝最重要是梳理情緒，忌急躁和睡眠不足，應盡量保持心境開朗。
右頰：注意肺部和呼吸道問題，氣管、咽喉是否出現毛病，患上感冒或痰多咳嗽的人都會在右頰長瘡，海鮮、芋頭、芒果、酒精容易引起過敏的東西也應少吃。
下頷：俗稱「下巴」，代表腎功能受損或內分泌失調，若這部位出現暗瘡，不一定因為熱氣，很可能是體虛，因此別碰涼茶為佳，可泡花旗參飲用。
太陽穴：通過這位置的經脈是膽經，故與肝膽有關，或因進食了過多的加工食品，令膽囊阻塞。宜吃清淡食物，清理腸胃，進行身體大掃除。
