主持：陳佩霞
【文字版】
21世紀，男主外，女主內已經變得不合時宜，在職場上出現愈來愈多的女強人，她們每天需要面對不同的工作挑戰，同時亦要照顧家庭，所以要平衡生活與工作一點也不容易。
最近《福布斯》雜誌發布了一則關於「女性領袖的早上時間表」專題報道，撰寫了12位成功女士她們每天如何渡過早上。當中有紐約時尚品牌Alice & Olivia CEO兼創意總監Stacey Bendet，亦有電視台FOX氣象學家Audrey Puente等女強人，不難發現她們每天都是大約五點至六點左右起床，接著便會做運動，查閱電郵，看新聞等等，七點左右就會煮早餐，送子女上學，之後就展開一天的工作。
雖然看似簡單平凡的早上，但要真正每天做到就需要的一定的堅持和耐性，可能好多人寧願睡久一點也不願早起做運動、煮早餐。其實，早上是大腦處於活躍高峰狀態、思慮清晰效率極佳的時候，如果每天都願意早起，就可以有更多時間做不同的事，一天便會過得更加充實。
當然要成為一個女強人並不單只因為早上時間的運用，亦都包括其他方面，但時間管理卻是重要的一環。其實時間管理對任何成功人士都非常重要，以前說女強人可能指以事業為重的女性，現在除了工作還要兼顧家庭，不只是強人還是超人呢！
撰文：陳佩霞
