有大學研究指出，八十、九十後港人壓力幾近「爆煲」，其中較高學歷的八十後更較傾向以諸如透過發洩、借酒/借煙消愁、自責等等負面方式處理。
大學建議多開抗壓課程去教導八十後減壓。
釣勝於魚，不如先看看八、九十後港人的壓力之源：
面對國內市場挑戰，香港昔日優勢不再，就業前景跟工資水平一樣，越來越差。而節節高升的地產市道更讓港人對置業信心感到悲觀，隨之高企的生活物價更讓人吃不消。
在前景與政治環境不明朗的勢頭之下，怎樣能安居樂業?
而九十後的港人，面對考試壓力和考試規則的朝令夕改，只有過著補習班、各種考琴考跳舞什麼諸如此類的校園生活，遇上那些摸不著邊的奇題怪目時，能不「見題o嘴」?
而千禧後的港人，更不用提如何跟北方接踵而來的大軍鬥個死你死我活了。
如此下來，怎能避開源源不絕的壓力?
與其教如何抗壓，不如先處理壓力之源吧。
/喬楚楚
