新聞敢批 2014-05-08
無健身房健身
主持: 潘詠兒
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【文字版】無健身房健身
CrossFit的健身課程短期內在全球迅速竄紅，深受女性運動迷歡迎。
參加這種健身課程時，運動迷用的不是普通健身房，而是CrossFit box，裡面沒有鏡子讓人欣賞自己六塊肌，運動後也沒有水療設備讓人放鬆，只有隔著布簾的簡易更衣室。運動迷只會簡單地拍打訓練藥球擊牆，進行臂屈伸練習，高舉槓鈴與壺鈴，攀爬粗繩。
這種不追求花俏噱頭的CrossFit健身課程，更加吸引到運動服飾業者Reebok同他們合作，2006年納入Adidas旗下的Reebok在2009年與這家熱門健身運動業者結盟，並開始生產CrossFit聯合品牌服飾。而當中CrossFit採用了分權化的商業模式，健身房老闆每年須支付3,000美元授權金，才能使用CrossFit品牌，若要獲得CrossFit訓練師認證，須另付1,000美元。
其實無論是舊派，還是新派的健身課程也好，健身的主要目的都是強身健體，只要個種課程能夠達到這目的，都是值得支持的。
撰文:潘詠兒
資料來源: 經濟日報
