香港樹仁大學社會工作學系聯同輔導及心理學系舉辦青年共創精神健康培訓計劃，培訓年輕人擔任社區非業界領袖，推動社區精神健康。
「心靈健身室」（TRY Gym）計劃受惠食物及衛生局「第一期精神健康項目資助計劃」，團隊成員包括仁大學者崔志暉、袁穎忻、陳自強，以及藝術家張韻雯，同時亦有三間合作機構，包括聖雅各福群會青萌銅鑼灣綜合服務中心（青年及社區分隊）、九龍城浸信會彩坪閱覽室及香港青少年服務處。
青年參與成為「心靈健身室」心靈健康練習生，目標是透過不同的活動主題，包括復元、抗逆力、個人強項、自我關懷、聆聽及輔導技巧、以及社交媒體推廣等，以增進精神健康知識作為起點，對自身和朋輩的心靈健康有更深入理解。
另外，參與的青年亦會學習如何運用個人優勢去處理情緒問題及提升個人抗逆力，再與其他練習生共創多媒體或跨媒體精神健康教育活動，並推廣至青年的社區網絡，以增加青年尋求精神健康協助的正面態度，勇於踏出第一步去嘗試改變，而非只限於想像。
（廖卓安攝）
