訪問嘉賓：香港廣告商會執行總監伍靜薇 （Angela Ng）
【Part-1】金帆廣告大獎點解叫「金帆」
「34年前由一班……創立」
「宗旨、目的想提高香港創意水準」
【Part-2】要入4As還是要健康？
「記住你入行個時係最低層」
「我做咗20年金帆，我會適時放低去跑步」
「自己應該識得調節生活節奏」
【Part-3】HK4As執行總監：第一份工死人冧樓都要做夠兩年
「我哋真係好刻苦」
「死人冧樓都要做夠兩年，否則體現唔到耐力」
4As執行總監回憶第一份工的經歷：「我好唔滿意周邊同事、環境」
「無可能裸辭，會訓唔著教」
【千奇百趣】遲收工叫父母出律師信比公司
【千真萬確】某君欲「換」金帆獎遭拒絕
