【護髮之道】3招助頭髮長得更快

「怎麼又剪得這麼醜？到底何時才會留長？」

相信你定必有經歷過把頭髮剪壞，想讓頭髮長快點的情況。不用著急！以下就有3個助你頭髮快速生長的方法，讓你重現美麗秀髮。

01/ 定期修剪頭髮

人的頭髮平均每月會增長2至4厘米，大約6到10周修剪一次頭髮竟最合適不過。雖然定期修剪頭髮未必能令髮絲長得更快，但剪走開叉的髮尾，可以避免因為髮尾拆斷而影響健康的頭髮生長。

使用柔軟的梳子梳理頭髮，或者用手指輕輕打圈按摩頭皮時，都能刺激頭皮血液循環，令頭皮的死皮細胞的脫落，防止毛孔堵塞，因而有助加快頭髮生長的速度。

頭髮要有充足的營養供給，才可以快速生長，因此記得要飲食要均衡！多吃富蛋白質、維他命C等食物，例如瘦肉、蛋、豆制品、蔬果等，有助髮質及頭皮變得更健康。