「照鏡則面目可憎，對人則語言無味。」這一句出自北宋文學家黃庭堅的話，指出「不讀書」會令人變得庸俗。雖說略帶誇飾成分，但當中的「理」卻不粗糙。
身處日新月異的競爭時代，以經濟學角度，投資自己去學習新東西、提升競爭力必不可缺。投入了時間和精力學習新技能卻得不到相應的回報？也許，是以下這四大元兇阻礙了你！
01/ 缺乏深思熟慮
很多人在學習一樣新東西之前，都缺乏周詳的計劃和評估。學習新技能花費不少時間、精力、注意力及財力，要決定學與否前，應要問自己兩個問題：
學習的目的和需求是什麼？新技能會如何使自己受益？
如果學習這項技能並不能滿足你的需要和目的，並不代表你需要放棄，而是要考慮它是否值得投入心機去學習。關鍵是，過程中我們必須誠實地對待自己的內心，再三思量自己想獲得這些知識和技能的原因，確定不是單純地盲目「跟風」。
02/ 目標定得過高
很多人在學習新東西時都會「心比天高」卻「命比紙薄」。將學習目標設得太高，想於短時間內百分之百掌握一項技能，是不切實際。設定可以透過努力實現的小目標，在適當但不超載的壓力推動下，反而會更有效提高學習效率。
心理學上有一說法，學習的動機是來自正面的反饋（成就感）。比起一開始就設定過高目標，允許自己失敗，慢慢地進步，能更有效提高效率。
03/ 同時進行多項任務
很多人都喜歡「Multitasking」，即同時進行多項任務，但這其實已被多項實驗證明，是不能提高效率。有研究顯示，人的大腦不能同時處理多項任務。同時進行多項任務，會大大降低學習新技能的效率，不分心、長時間保持專注力，則能有效提升學習效率。
04/ 欠缺毅力
當學習到達一定程度的時候，會進入「心理高原」時期，學習效率及成效開始下降或停滯不前，這時不少人會放棄繼續學習。
其實大腦有自然組織和分類信息的功能，通過學習與以前相關的東西，可提升大腦的可塑性幫助學習。
