你有發現自己的物品愈來愈多嗎？不少人都喜歡儲東西和購物，但卻沒有定期把閒置物品丟掉的習慣，令家中雜物愈積愈多。蝸居空間有限，雜物多除了會令居住空間變得壓逼外，更有機會影響健康。
是時候檢查自己所擁有的物品，看看有沒有多餘的廢物要捨棄，或許就由以下6樣物品開始做起！
01/ 舊鞋子
許多人買了新鞋子後，都慣性地將舊鞋子放回鞋櫃，而非將它們丟掉，心想舊鞋子或會在某天大派用場。但當你發現該舊鞋子已有一段時間沒有穿著過，就是時候要狠心點將它棄置。
另外，別以為跑鞋鞋底沒有破掉，就不需要更換，其實每一次做運動，都會將跑鞋的鞋底磨損，鞋子的彈性及避震能力亦會降低。假如穿上腳時，發現不舒適、肌肉容易感到疼痛，就記得換雙新跑鞋。
02/ 舊牙刷
有專家指牙刷每三個月就需要更換一次，當牙刷刷毛變形時，其清除細菌與微生物的效力會大大減低。平日使用牙刷後，記得要徹底將牙刷沖洗，並放在空氣流通的地方晾乾，避免微生物滋長。
當你發現你的牙刷已經磨損變形，或刷毛出現分叉，記得要盡早更換。
03/ 過期食物
你有定期檢查你的食物櫃或雪櫃嗎？很多人將食物擺放進櫃子後，都不會再留意它們的食用日期，又或者不斷買新食品，將在櫃子裡快要過期的食物愈推愈入。
今晚就立刻檢查自己的食物櫃或雪櫃，或許你會發現到一些意想不到的「驚喜」，一些已擺放在雪櫃裡多日的剩餘食物也記得要清理掉。
04/ 舊護膚品及化妝品
一般護膚品及化妝品都有保存期限，例如粉底就一般需要於開封後在約兩年內用完，但很多人都不為意。要知道用護膚品和化妝品，是為了將肌膚停留於最美好的時刻，如果長期使用過期產品，隨時得不償失。
日後開封新的護膚品或化妝品前，不妨先檢查產品的保質期，並利用標籤將到期日寫下、貼在產品外，提醒自己。
05/ 舊衣服
社會鼓吹消費，令到不少人習慣每一季都購買新衣服迎合潮流，久而久之衣櫃的衣物愈疊愈高。一些不合身或不會再穿的衣服，可以把它們整理好，並將狀態良好的衣物捐贈予慈善機構。
但要做到真正的斷捨離，最重要的還是在購買前先想清楚是否有真正需要。
06/ 廚房海綿
很多人在吃飯後，都會使用海綿清潔碗碟，但你知道海綿是家居中最邋遢的物品之一嗎？海綿十分容易滋生細菌，更會如果要清潔碗碟的話，使用抹布會更衛生，但記緊仍然要定期消毒及更換，並要避免長期放於洗碗槽中等潮濕環境。
