北歐人又稱斯堪的納維亞人(Scandinavian)，指的是居於北歐地區的人們，包括挪威、瑞典、丹麥、冰島等，他們十分重視工作與生活平衡。在學期尾忙著完成課業和考試的同學們，不妨趁著空閒透過以下文章，體驗一下北歐人的生活模式，尋回屬於自己的生活節奏。
01/ 學會「Hygge」秘密
「Hygge」 在丹麥語中有開心、舒適的的意思，這個樂活單字，亦代表著丹麥人的生活態度。丹麥人認為工作雖然十分重要，但生活仍十分重要，平日會帶食物、酒等東西回公司，而每工作一段時間便要與同事一起吃、聊聊天。
另外，他們認為專注工作3小時，好過「扮工」一整天。老闆也很鼓勵他們這種做法，指員工生產力會在輕鬆愉快的工作環境下提升。
02/ 重視「Kalsarikännit」時間
在芬蘭，「Kalsarikännit」是個非常流行的概念，形容完全不想出門，只想獨自一人在家喝酒、宅在家裡、只穿著內衣褲，十分輕鬆休閒的那種感覺。對於芬蘭人來說，漫無目的的放空自己、享受自由自在的感覺，也是一件很難得又美好的事。
03/ 重視家庭生活
香港人的工時頗長，隨時每天需要工作超過12小時，但在丹麥，大部分人每週的工作時數只為35至41小時。丹麥人很重視家庭生活，認為要多花時間與家人一起共進晚餐，聊聊一天發生的事。同學們如果壓力太大，記得要向丹麥人學習，多與家人和朋友溝通和傾訴。
