︳記者：莊宛珊 ︳
19歲的香港女子籃球代表隊成員劉常學，身兼香港甲組福建女子籃球隊、香港浸會大學女子籃球隊和球隊Oyster隊員，並同時出任籃球教練。由小學開始，籃球就一直陪伴她劉常學，讓她學會堅持、永不放棄和奮力追夢，也秉持打出水準為目標，不以分數定輸贏的做人態度。她說：「沒有籃球，沒有現在的我。」
劉常學從小學三年級開始接觸籃球，至今巳有10年。她本來是跳中國舞的，但升到小三時，剛好學校籃球教練是她的班主任，認識她後，見她好動的性格，認為她適合打籃球。劉常學笑指：「（接觸籃球）之後覺得幾好玩，因為跳舞太斯文了，對我而言比較悶，所以開始鍾意左（籃球），就開始打。」
升上中學福建中學後，劉常學繼續打球，並加入校隊。她最難忘的比賽之一，在中二發生。當時籃球學界比賽，小組賽對拔卒女書院，爭奪四強席位。劉常學記得，那時候戰情非常緊湊，比賽打致黃金入球，即比賽結束時分數平手，加時後再度平手，因而以一球決勝負。雖然最後輸了，她也心有不甘，但自己和隊友已做到最好，反而成為了她和隊友繼續努力的動力。
中五籃球學界賽，在麥花臣體育館展開對協恩中學的冠軍爭奪戰，也令她十分難忘。她說：「協恩同福建是老對手，雖然結果同協恩的分數差距較遠，但我們沒有放棄過。即使輸，但我們贏了態度。」她記得，當時全學校有很多師生前來支持，全隊齊上齊落，雖然分數逐步被拉闊，但所有隊員從沒有放棄過。
籃球是生活的一部分
劉常學指籃球已成為她生活的一部分。她說：「開操時，福建練星期一；浸會練星期二和四；球隊Oyster星期六；港隊星期日。只有星期三休息。」
籃球對她而言也是一種寄託，不可或缺，存在亦如親人般，帶給她好多人生的歷練和色彩。「如果冇左籃球，生活都幾悶，唔知道做咩。」
家人一直鼓勵她嘗試不同的東西，鼓勵她打籃球。劉常學指說：「佢地很開心我能找到自己喜歡的東西，到現在差不多打了10年波，我好多場比賽他們也會到場支持。」即使練習，家人不時也會到場觀看或等她練習完，接她一同離去，可見家人一路以來的支持。
「堅持，因為鍾意。」劉常學指，因為籃球是開放性運動，不死板，不會如游水般一直游，跑步般一直跑，重複着同一件事。不同的隊友和對手也會有不一樣的火花，對於她而言很有新鮮感，不覺得沉悶，因此一直喜歡，不論多辛苦也堅持。其次，她指在籃球之中找到成功感，也是讓她堅持的動力。
想起初心衝破樽項頸位
劉常學坦言，高中時期曾想過放棄打籃球，因為忙於準備文憑試，同時在青年軍訓練時也曾到「樽頸位」，感到很辛苦。她劉常學形容那時真的沒有時間休息，「每日放學，補課，練習籃球，朝早再有晨操，返學，真係好辛苦。」加上練習看不到進步，令她有一刻萌生放棄的念頭。可是，她跟自己說要回想起當初開始的原因，反問自己：堅持那麼久是否要放棄，是否真的就那麼容易放下？最後她內心的答案是否定的。她笑指：「最後都係忍唔住，波癮。」最後一步一步走過來，堅持下去。
籃球比賽的勝負，從結果而言，是以分數來決定；但對劉常學而言，勝利是在於心態是否比對手好，即精神和態度是否比對手強。她認為，即使落後，但仍然一直不放棄，那一刻，她巳覺得自己贏了。
“ 父親常說：打比賽有否打出身價？ ”
要打出身價
劉常學在每一場比賽前，都會跟自己說，輸贏並不重要，最重要的是自己的表現是最好，是否能享受比賽。她表示，父親常說，「打比賽有否打出身價，或者表現到自己最好的一面呢？」她認為這才是最重要的。她認為，即使勝利，但自己打得未如理想，也是不合格的表現。因此，面對輸波，她會反問自己：是否用盡全力做到最好？每場比賽過後，她都會跟自己說，要調整好每一個的錯誤，要反省並作出更正。
劉常學說：「沒有籃球，沒有現在的我。」她指出，即使現在能在浸大體育及運動學系讀書，也是籃球帶給她的。「因為籃球，令我找到自己的主項，令我鐘意運動，鐘意這一科。」同時，籃球亦成為了她和家人日常中不可或缺的話題，更成為她認識教練和朋友的橋樑。
劉常學指出，中學和大學的籃球訓練有很鮮明的分別。 從對抗性方面，劉常學以力度方面作例，指出大學的對手普遍身體條件較好；而中學時，球隊較注重個人技術。大學的訓練也讓她學習到團隊合作和溝通的重要性，而非看重球隊的得分點。可是她感嘆地指出，現時感受不到學界的「熱血」。她說中學時每日晨操、練波……，見隊友的時間比見家人還多，那份「熱血」，那種無論多麼辛苦也要跟着隊友齊上齊落的感勁頭和感覺，至今還令她十分懷念。
近年，劉常學代表福建球隊出賽，她表示，女子銀牌聯賽其中一場對偉邦球隊的比賽，印象深刻。她形容：「那時作為第一年打甲組，是好緊張的，偉邦和我們的年紀相約，大多數是學界時期的協恩球員，是老對手，壓力一定有。」
那場比賽分數一直爭持不下，最後她走快攻而「絕殺」偉邦兩分。「那兩分真的很難忘，因為大家那時也很緊張，只想進攻，搶籃板，腦海一片空白，攞到個波就走快攻，向前跑。」最後奪得勝利，算是完了自己的心願，贏了以前的老對手，感筧覺就像贏了協恩中學一般。
劉常學指出，福建球隊用以老帶新的概念去打籃球，起初她不太適應，但練習一段時間後，慢慢地發現，只要自己做好本份，加上有較多經驗的隊員作提點，效果原來會很好。「即使係年齡上有差距，但喺球場上，籃球是一個共通語言，令到我哋拉近距離。」正是這樣，她們2017年拿到了女子籃球甲組聯賽冠軍。
劉常學現時身兼立方體 Basketball CUBEB的初級班教練。她認為，教練就如學生的燈塔，燈塔可能不能帶給成就，但在你迷失和有疑難時，則可以給你提示和提醒，教導你人生道理。
教練是學生的燈塔
劉常學從來沒想過那麼早便做教練。她做教練是因中學籃球隊教練官健好（好姐）的提拔。好姐開設了籃球訓練班，邀請她去幫手。她表示希望自己除了是一位籃球球員外，也可以為籃球界作多點貢獻，因此便踏上了籃球教練之路。
劉常學會教導學生實質的技術，如拍球技術，她更希望可以教導學生對籃球的態度：不可以因為失球而氣餒，要一直以積極的態度去面對。她指有一段時期要教約3歲的學生，有些甚至有學習障礙，這讓她有深刻的感受：「他們（小朋友）很想去玩，但可能對某樣技能控制唔到，所以要花很多時間和心機去氹佢地去做。過程雖然困難，但令我感受到佢地對籃球的熱誠。」
劉常學指出，教波比打波困難。她認為，教波時自己也能學習，得到的可以帶回給自己打籃球時運用。至於未來會否從事籃球教練工作，她表示會作考慮；但她更希望未來能繼續代表香港隊出賽，例如亞洲盃，甚至下屆亞運會，她會為此努力做好準備。
教導學生令劉常學有一份滿足感，「見到小朋友咁開心，學到嘢，我都好開心」。她希望學生除了在籃球技術上有進步外，也能在未來的人生路上有正面心態和態度，讓籃球也能教育他們成長。
