︳記者：陸浩賢   ︳

每當提及香港殘疾運動員，相信不少人會想起田徑項目的蘇樺偉。但累積最多殘奧會金牌的運動員是劍擊選手余翠怡，人稱「劍后」的她在三屆殘奧會中一共獲得7面金牌，並曾5度獲選為香港傑出運動員。卸下戎裝的她，除了是一位電台主持和劍擊學院創辦人外，更是一位「刀片人」，綻放出無限可能。

11歲因骨癌截肢

余翠怡在11歲時不幸患上骨癌，13歲做了截肢手術切除左腳小腿後加入傷殘人士體育協會，最初接觸游泳，後被朋友再三游說接觸劍擊，即被劍擊服裝吸引。｢你會戴著面罩，一套白色的衣服，手裏握住一把劍，很有型！」

參加劍擊初班後發現劍擊需要用體力、心理、技術與戰術多方面去擊敗對手，講求場上發揮與靈活調動，很具挑戰性。贏了一個對手會很有成功感，相比起游泳挑戰性更大。就這樣余翠怡便愛上輪椅劍擊項目。

余翠怡除了是位擁有7面殘奧金牌的劍擊運動員外，同時是電台主持、劍擊學院創辦人，最近更裝上「刀片腳」，開始跑步，身體的缺憾並沒有限制她的多元身份。

“ 不需害怕失敗而淺嘗輒止，

嘗試時應將重點放在過程而非結果 ”

被問到為何如此熱愛挑戰，她反問：「人生可以有很多很好玩的東西，為什麼不去嘗試？嘗試一樣新的事物最多付出時間與金錢，不需害怕失敗而淺嘗輒止，嘗試時應將重點放在過程而非結果。」

劍擊為余翠怡帶來了精彩的人生，余翠怡也為劍擊貢獻了精彩的人生。在2013年，她與朋友合資開辦劍擊運動學院，希望通過運動向小朋友傳遞正面訊息。

「小朋友能夠通過運動去嘗試失敗，認識失敗並不可怕，即使不做運動員，但過程中學到的態度，認識到的朋友，對人生也是一種很好的回憶。」

在2012年倫敦殘奧會舉行的前1年，余翠怡更換了主管教練，但因為適應問題，與教練出現矛盾，以致當年成績不如理想，訓練的積極性降低。倫敦殘奧會是她第三次參加殘奧會，她已經不是一個新人，當時對的參賽心態是把自己準備得最好，希望爭取到獎牌，因此一度萌生過退意。「我有很多想法，如果在技術上停滯不前，我應否繼續堅持參賽呢？」

用體能彌補技術不足

對余翠怡來說，殘奧會不是一個志在參與的比賽，如果因為準備不足而未能在比賽中獲得好成績，會是一件悔恨交加的事情。「當時在想，既然自己在技術上遇到瓶頸期，與教練的溝通又有問題，不如考慮退役吧！起碼在我的回憶中，殘奧會永遠停留在最好的成績。」

在經過與朋友和健全運動員溝通後，余翠怡發現了一個新的可能——既然在技術上進步有限，便在體能與心理等其他範疇做得更好，以彌補技術上的不足。她便改變心態，不但加強了體能訓練，而且與健全運動員一起練習，最後在倫敦殘奧會上取得兩金一銅的佳績。「經過倫敦奧運會後，我明白到要作為一個出色的運動員，有很多細節都要做好。」

在2006年的世界錦標賽中，余翠怡在花劍四強賽事當中不敵法國選手，以15比11落敗。她當時認為裁判有很多誤判，賽後坐在一旁哭泣，更開始懷疑自己的能力。「以前覺得只要做好訓練結果就會好，但原來會有很多環境因素阻礙結果。」之後她在訓練中變得情緒化，試過與隊友實戰對打時因為對判決不滿，心裏憋氣。「那時不知自己應該怎樣練下去。即使你盡了200%的努力，也可能因為裁判的因素，將你所有的努力摧毀」。

經過成長歷練，余翠怡現在會退後一步去看待事情。「不要認為裁判是有心錯判，試想整個比賽自己也可能有試過因裁判誤判而得益。」她認為，人生也是如此，需要退後一步去看待事情。每一個結果總有原因，不會是無緣無故出現。即使是不幸，都有原因驅使你不幸，厄運不會無緣無故降臨於你身上。

在命運前有選擇權

余翠怡說，年少時不明白為何自己會患病，但現在會覺得，癌細胞其實只不過是一些異變的基因，每個人體內都有，可能在某個人的基因上已經寫明了她70歲會有癌症，但是她卻在69歲便死了，那她便不會面對癌魔。

余翠怡認為，很多東西都是命定的，但是人在命運前面有選擇權，可以選擇的就是自身態度。「就像我一樣，可能生命裏面注定要有癌症，但是治療與否是我的選擇，不是命運寫明了你必須要治療。切腳後積極與否地面對，也是我的選擇。」

要成為一個成功的運動員一定要具備良好的技術與心理。「要去想結果很容易，但其實我們應該把重點放在過程裏面。」

“ 人生可以有無限可能 ”

安上「刀片腳」開始跑步人生

每次站在頒獎台上最高位置的那一刻，一定好開心，余翠怡認為令她有動力一直辛苦練習，除了因為喜愛劍擊，也因為很愛享受結果。她說：「我很喜歡贏的感覺。」她不相信有人會喜歡輸的感覺。雖然如此，但是她認為這並不代表她必須要贏，不可以輸。因為其實贏與輸是相對的，有人贏便會有人輸，世界上所有事物皆有正反，等於你沒有不開心你怎會知道什麼是開心？其實都是相對的。所以余翠怡認為：贏與輸對運動員來說很正常，重點應在於為什麼你會贏，為什麼你會輸，你有沒有去總結自己。

2017年，余翠怡從一位義肢矯形師得知，有一間專門做義肢與輪椅的德國公司，將在香港舉辦一個專供截肢人士參加的跑步活動，她前往參與，機緣巧合下安裝了「刀片腳」，繼而開始人生的跑步之旅。由坐着的輪椅劍擊運動員變身成一個站起來的跑手，不但要把自己以往的榮耀歸零，而且要重新學習。

也許有人會猜想余翠怡有意在跑道上揚威，但余翠怡指她跑步其實是「just for fun」。她認為在一個範疇取得成功，不代表要在各個範疇裏都要成功。她說，「人生可以出現失敗，可以出現蠢，可以出現傻」，人生不應該只得獎牌。去跑步純粹是因為自己想去做，既然喜歡便不需要太介意結果，因為最成功的是能夠在過程中感到開心。這就是余翠怡的追求。

余翠怡說，假如她遇到11歲的自己，會告訴她：「你繼續去堅持你這種性格，想做什麼就去做，因為人生可以有無限可能。」